Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 107,32g | Prot: 102,66g | Glu: 204,88g.
Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Пятерочка Груша Конференция, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спиральки Отварные, Жимолость, Сладкий или Горький Шоколад, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Dîner: Сладкий или Горький Шоколад, Мясновъ Колбаски Баварские, Куриное Филе на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Груша Конференция. plus...
|
|
1692 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ludann
|