Journal de Bolle111, 02 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2014
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2014:
1495 kcal Gras: 59,39g | Prot: 76,32g | Glu: 162,62g.   Petit Déjeuner: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Déjeuner: Rahmsauce, Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Rostbraten. Snacks/Autre: Zwetschgenkuchen, Kuchenmeister Käsekuchen. plus...
1860 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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