Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1439 kcal
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Gras: 90,61g | Prot: 85,15g | Glu: 68,91g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Sliced Ham, Clover Tussers Sliced Cheese, Scrambled Egg, Avocados. Dîner: Boerewors, Clover Tussers Cheese, Cream Style Corn (Canned), Gem Squash, Feta Cheese , Onions , Cucumber (with Peel) , Olives, Tomatoes. Snacks/Autre: Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet), Pick n Pay Sliced Biltong Beef . plus...
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1923 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 46 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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