Journal de mstakhura, 10 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2021
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1695 kcal Gras: 75,06g | Prot: 71,51g | Glu: 199,67g.   Petit Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken Nuggets (4). Déjeuner: Nespresso Espresso, McDonald's Baked Apple Pie, Bananas , Strawberries . Dîner: Bananas , Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, President's Choice Honey Mustard, Egg, Lithuanian Bread, Cucumber (with Peel) , Beretta Organic Chicken Dog. Snacks/Autre: Good Moood Farm Kefir Plain, Blueberries , Strawberries , Blackberries , Pure Protein Chocolate Salted Caramel, Strawberries . plus...
3861 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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