Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2021
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1186 kcal
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Gras: 59,47g | Prot: 63,74g | Glu: 100,18g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Déjeuner: Вкуснотеево Ряженка 4%, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dîner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Авида Сметана 10%, Котлета Свиная, Свекла Вареная. Snacks/Autre: Вода из под Крана. plus...
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3082 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 55 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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