Journal de Karina 2606, 13 juin 21

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Freude, trotzdem das ich aufgrund der OP kein Sport treiben darf, habe ich mein Gewicht reduziert:)

83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg. Reste à parcourir: 6,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juin 2021:

1585 kcal

Gras: 79,51g | Prot: 166,03g | Glu: 51,20g. Petit Déjeuner: Räucherlachs, Orangenmarmelade, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Gut & Günstig Hessischer Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Déjeuner: Proteinriegel. Dîner: Rumpsteak Meine Metzgerei (Aldi). Snacks/Autre: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Erdbeeren. plus...

1912 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

24 supporteurs Encourager

Commentaires

👍🏼🙋🏻‍♀️

13 juin 21 par le membre: Sabi1965


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Historique de poids de Karina 2606

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