nasıl verdiniz benim de mülakatlar için kilo vermem lazım 3 bilemedin 4 haftada 10 kilo vermek istiyorum
13 juin 21 par le membre: pink tony
|
Akşam buraya nasıl verdiğimi uzun ve detaylıca açıklayacağım. Beklemede kalın
13 juin 21 par le membre: ugurcanatees
|
13 juin 21 par le membre: Nuramaiçindeyatmıyor
|
13 juin 21 par le membre: sndzshnr
|
Gerizekalı. Kimse seni linç etmedi. 25 günde 10 kilo vermen normal mi malın çocuğu
13 juin 21 par le membre: sermingns
|
13 juin 21 par le membre: başaracak_sın
|
yapmış cocuk niye hakaret ediyorsunuz millet
13 juin 21 par le membre: mormilika
|
13 juin 21 par le membre: ffatmaklncc
|
Ben de bir zamanlar böyle bir şey yapmıştım ama su an fark ediyorum ki çok sağlıksız sonrasında normal yemeye (şekerli, karbonhidratlı) döndüğümde daha fazlasını tekrar aldım sen yine de dikkatli ol acelemiz yok.
13 juin 21 par le membre: bibersalcasii
|
Shshsjdjd diyetin ertesi gününde almıyacaksın tabi ki ne alaka dndnfjfn
13 juin 21 par le membre: Demir seyma
|
Demek ki sen bir süpermansın 👏👏👏 Met hızlıysa ve ritmik çalışıyorsa verilir ebet.
13 juin 21 par le membre: Ketofaji
|
13 juin 21 par le membre: sinеm🦊
|
13 juin 21 par le membre: olàla
|
13 juin 21 par le membre: Jii Pai
|
ben 4 ayda 8 kilo verdim koronaya yakalandim diyeti biraktim 4 ayda tekrar 8 kiloyu aldim ben yavas vermistim ama yinede aldim bir degisiklik olmadi yani boğazımizi tutmayinca yavas hizli fark etmiyor her sekilde aliyorsun
13 juin 21 par le membre: AsiZeynep
|
13 juin 21 par le membre: gndzbyza
|
Kilo vermeyi meziyet sanan zihniyet ne zaman bitecek. Önemli olan kiloysa ortalama 2600 kalori alarak 3 haftada 4 kilo verdim kastan da kaybetmedim ama sen 1000 kalori alarak hem metabolizmanı bozdun hem de kas kütlesinden kaybettin.
13 juin 21 par le membre: Haliltaş
|
Ne ka güzel , Ne ka güzel🙌🏻
13 juin 21 par le membre: Gece.ışıll
|
AsiZeynep cidden olay bu ya benim de hep böyle
13 juin 21 par le membre: cimnastikyapcammoruq
|
Halil bu ketojenik beslenmeyse olabiliyor. Ben günde 98 gr yağ tüketiyor olmama ragmen bir düşün ve araştır bakalım hiç bir açlık hissetmeden nasıl sağlıklı zayıflıyor ve nasıl enerjik kalıyorum. Keto ile kesinlikle mümkün low carb ilede eh bir nevi verilebilinir ama bu tabi kısa süreli olmamlı keto ciddi bir beslenme şeklidir yakıt carb yerine yağ olarak kullanılır. Yani calori hesabıyla yıllarca uğraşmış ve 0 sonuç almış biri olarak keto candır gerisi vucudu boşa yormaktır. Kasım vb de gayet yerinde ve ketozisliler kal. Hesabı değil gram hesabı ile yag protein ve carb sayıyoruz. 😉
13 juin 21 par le membre: Ketofaji
|