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Melyl34
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13 juin 21
Journal de Melyl34, 13 juin 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2021
55,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,2 kg
.
Reste à parcourir:
1,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 juin 2021:
772 kcal
Gras: 38,28g | Prot: 47,13g | Glu: 56,50g.
Déjeuner:
Picard Strudel Feuilleté aux Pommes, Paul Tarte Abricots Part, Oeuf Mimosa, Baguette, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée).
Dîner:
Panzani Coquillettes Cuites, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four.
Snacks/Autre:
Delisse Yaourt et Crème Stracciatella, Picard Strudel Feuilleté aux Pommes, Paul Tarte Abricots Part.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bravo super 👍rester bien motivé boire votre eau 💦 il va faire chaud
16 juin 21 par le membre:
Nlono7700
Merci du conseil, oui j’essai de Boire beaucoup ça me rempli l’estomac et ça m’evite De grignoter...
18 juin 21 par le membre:
Melyl34
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