Journal de Mooncat74, 13 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2021

98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg. Reste à parcourir: 19,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 juin 2021:

991 kcal

Gras: 23,83g | Prot: 58,37g | Glu: 133,78g. Petit Déjeuner: Waitrose Essential Bran Flakes. Déjeuner: Scrambled Egg, Hovis 50/50 Bread. Dîner: Waitrose Fat Free Cottage Cheese, Iceland Whitefish Fillets, Waitrose Beetroot Salad, Waitrose Essential Mustard Piccalilli, Asda Spring Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Marks & Spencer Jacket Potatoes. Snacks/Autre: Ryvita Original Crackerbread, Ryvita Original Crackerbread. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine