Journal de marcos hiroshi arakaki, 13 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2021
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1988 kcal Gras: 38,23g | Prot: 163,61g | Glu: 258,10g.   Déjeuner: Molho de Tomate Caseiro, Galak Galak, Kaique Queijo Parmesão Ralado, Santa Amália Espaguete 8, Pimentão Vermelho, Só Minas Manteiga sem Sal , Brócolis, Cebolas, Sadia Linguiça Fininha. Dîner: Hemmer Mostarda Escura, Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Tomates, Brócolis, Batata Inglesa, Sadia Filé de Peito. Snacks/Autre: Monster Energy Lo-Carb, Mamão Formosa, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de marcos hiroshi arakaki


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