Journal de latifa_nafiri, 14 juin 21

abis makan ayam geprek hilma sm pentol crispy hilma
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1152 kcal Gras: 35,24g | Prot: 45,13g | Glu: 169,88g.   Petit Déjeuner: Jack N Jill Piattos (12g), Kobe Tepung Bumbu Bakwan Kress, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Whey Protein Whey Mugro, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Bakso Daging Sapi. Dîner: Kerupuk Putih. Snacks/Autre: Roti Putih, Sun Kara Sun Kara, Gula Pasir, Kacang Hijau Dimasak. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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