Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2021
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1521 kcal
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Gras: 58,21g | Prot: 64,09g | Glu: 111,05g.
Petit Déjeuner: Tea (Brewed), Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Parmesan Cheese (Shredded), Microingredients Organic Triple Fiber, Cheddar or American Type Cheese. Déjeuner: Luck's Mixed Beans, Snow or Sugar Snap Peas. Dîner: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled), Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Snacks/Autre: Sesame Crunch (Sahadi), Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Guerrero Original Tostadas Nortenas, Dole California Whole Pitted Dates. plus...
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2552 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Ménage - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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