Journal de Ervinaasetia, 14 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

939 kcal Gras: 36,31g | Prot: 57,20g | Glu: 103,47g.   Petit Déjeuner: Greenfields Strawberry Yogurt (125g). Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Pepaya, Pepaya. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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