Journal de Cecmo, 27 janv. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2014

68 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2014:

559 kcal

Gras: 32,92g | Prot: 46,52g | Glu: 25,45g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Pommes Granny-Smith. Dîner: Auchan Steak Haché 5%, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc. Snacks/Autre: Thé sans Sucre. plus...

1964 kcal

Exercice: Debout - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine

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