Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1702 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 77,20g | Glu: 230,68g.
Petit Déjeuner: Авида Сметана 10%, Novus Сырники, Чай с Сахаром, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Шарлиз Пастила Ванильная, Greenfield Зеленый Чай, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Dîner: Чай Несладкий, Авида Сметана 10%, Novus Сырники, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Autre: Шарлиз Пастила Ванильная, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Зеленый Чай, Авида Сметана 10%, Novus Сырники, Вода из под Крана. plus...
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2836 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Travail - 12 heures, Repos - 3 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de OksanaMars
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