Journal de StarRat, 14 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021

60 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juin 2021:

1632 kcal

Gras: 64,58g | Prot: 68,35g | Glu: 191,71g. Petit Déjeuner: Salami, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet), Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Cheddar Cheese, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Coffee with Milk. Déjeuner: Focaccia. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh), Cheddar Cheese, Gem Squash, Lean Minced Beef, Carrots, Onions. Snacks/Autre: Woolworths Madeira Cake, Coca-Cola Coca-Cola (Can). plus...