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Bel63x
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14 juin 21
Journal de Bel63x, 14 juin 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
91 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
27 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 juin 2021:
1196 kcal
Gras: 70,34g | Prot: 86,13g | Glu: 66,40g.
Petit Déjeuner:
Milbona Melk Halfvol, Goudse Kaas, Biaform Provital Brood.
Déjeuner:
Canderel Sugarly, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager.
Dîner:
Low Carb Chef Burrito´S met Gehakt.
Snacks/Autre:
Saint Alby Salamiblokjes.
plus...
2439 kcal
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Fitbit - 23 heures.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
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