Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1641 kcal
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Gras: 41,06g | Prot: 75,59g | Glu: 250,38g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Apfelmus ungesüßt, Bio Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. Dîner: Heidelbeeren, Dennree Haferflocken, Arla Skyr, Apfelmus ungesüßt, Erdbeeren, Rhabarber. Snacks/Autre: Heidelbeeren, Erdbeeren. plus...
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2217 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 44 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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