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84.3 kg 29.2% vet 31.0 bmi 36.6% spier
Heupen 115 navel 113 borst 102, nek 37 dijbeen 63 kuit 37
-1.1 kg en -6 cm tov vorige week
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 10,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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990 kcal
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Gras: 24,19g | Prot: 68,24g | Glu: 120,71g.
Petit Déjeuner: AH Granola Chocolade, AH Skyr Vanille. Déjeuner: Honing-Mosterd Dressing, Koolraap, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Surimi. Dîner: Arla Skyr Vanille, Jumbo Couscous Marokkaanse Kip Maaltijd Salade. Snacks/Autre: Gele Paprika's, Klene Engelse Drop. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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