Journal de Yvette61973, 03 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2014
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2014:
1566 kcal Gras: 70,50g | Prot: 77,04g | Glu: 158,71g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Mild & Creamy, Master Crumble Multifrucht Müsli . Déjeuner: Cup-A-Soup Tomaat, Uniekaas Ziegenkäse Lactosefrei, Volkoren Brood. Dîner: Beckers Hamburgers, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Autre: Ferrero Rocher, Milbona Frucht Quark Erdbeere, Zacht Wit Broodje, Jumbo Rundvlees Kroket, Kiwi. plus...
2257 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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