Journal de melissaqk, 14 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1324 kcal Gras: 62,55g | Prot: 79,42g | Glu: 120,63g.   Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Sarı Tatlı Mısır, Nektarin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Badem, Namet Hindi Füme, Muratbey Burgu Peynir, Salatalık, Domatesler. Déjeuner: Keten Tohumu, Muz, Fıstık Ezmesi, Çilek, İçim Labne, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Dîner: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Nar Ekşisi, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Sarı Tatlı Mısır, Göbek Marul, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Hurma, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Ceviz. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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