Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
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92,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1953 kcal
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Gras: 63,29g | Prot: 156,98g | Glu: 185,28g.
Petit Déjeuner: Water, Kaas, Bruin Bolletje. Déjeuner: Kaas, Bruin Bolletje. Dîner: Water, Knorr Hollandaise Saus, Asperges, Rauwe Groente, Zalmfilet. Snacks/Autre: Aardbeien, Délifin Kalkoenreepjes, Water, Kipfilet, AH Verse Ananas . plus...
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3559 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Spinning - 40 minutes, Volley-Ball - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de jaaktrekhaak
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