|
Bu hafta emzirmek için karbonhidratı kaçırdık, hafifleyemedik. Olsun.
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 82,86g | Prot: 53,83g | Glu: 209,99g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Kabuklu), Kuru Kayısı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Dondurma, Hurma, Baklava. Dîner: Çoban Salatası, Şehriye Çorbası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Autre: Beyaz Ekmek, Peyman Çiğ Badem, Sütlaç. plus...
|
poids stable
|