Journal de fiquemagradanifalcao, 14 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 21,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1020 kcal Gras: 48,72g | Prot: 120,10g | Glu: 22,72g.   Petit Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Refogada, Queijo Parmesão (Ralado). Dîner: Quatá Ricota Fresca, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha Refogada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Italac Leite Desnatado. plus...
2726 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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