Journal de Donna.Gracia, 03 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2014
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2014:
985 kcal Gras: 26,97g | Prot: 56,69g | Glu: 132,54g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: REWE Kassler, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Autre: Milchkaffee, Weintrauben. plus...
2147 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 12 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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