Journal de gbredow, 14 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1612 kcal Gras: 74,79g | Prot: 49,55g | Glu: 181,19g.   Déjeuner: Kaffee mit Milch, Dulano Bockwurst, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Dîner: Gurke (Geschält), Aldi Salami, Kerrygold Butter, Harry Anno 1688 Rustikal, Kaffee mit Milch, Magerquark, Aldi Trauben Kernlos. Snacks/Autre: Elstar, Linessa Sprühsahne, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. plus...
2396 kcal Exercice: 3270 Schritte gelaufen - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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