Journal de ftmakk24, 14 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
73 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1360 kcal Gras: 46,50g | Prot: 56,83g | Glu: 186,98g.   Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Bal, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Leblebi, Elma. Dîner: Tavuk Dürüm, Karpuz, Yeşil Yapraklı Marul, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Autre: Ülker Çokomel. plus...
564 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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