Journal de arq_relopes, 14 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1131 kcal Gras: 55,27g | Prot: 61,78g | Glu: 99,62g.   Petit Déjeuner: Itambé Manteiga Extra com Sal, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Pimenta Cambuci, Alho, Rúcula, Açúcar, Tomates, Cebolas, Ovo Cozido, Melão, Alface, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Baroa, Tomates Cereja, Cenouras. Snacks/Autre: Melão, Eat Clean Pasta de Amendoim com Chocolate Belga, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Verdemar Financier Tradicional, Canastra Queijo Minas Meia Cura. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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