Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2021
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94,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1463 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 70,47g | Glu: 118,86g.
Petit Déjeuner: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese. Déjeuner: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Luck's Mixed Beans. Dîner: Cucumber (Peeled), Olive Oil, Quartered Marinated Artichoke Hearts, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Carrots, Kroger Raw Large Shrimp, Publix Jumbo Shrimp. Snacks/Autre: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Dole California Whole Pitted Dates, Guerrero Original Tostadas Nortenas, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2530 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 20 heures et 48 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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