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5.1%
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53,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2178 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 212,36g | Glu: 226,86g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal Peanut Butter Caramel Crunch. Déjeuner: Clif Bar Clif Builder's Bar Max Mint Chocolate Chip, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate. Dîner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Hill Country Fare Leaf Spinach, Aunt Millie's Family Style Butter Top Wheat Bread, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Sugar Free Syrup. plus...
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2256 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 12 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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