|
lama banget turun nya ,dari puasa romadhon Sampai sekarang 60an kg sekarang masih 59 an kg. Btw.. masih bersyukur badan masih tetap turun walau gak banyak. Alhamdulillah
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 43,00g | Prot: 62,34g | Glu: 169,21g.
Petit Déjeuner: Kalbe Slimfit. Déjeuner: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Ayam Goreng, Udang Karang (Udang), Sawi Putih, Nasi Putih. Dîner: Sayur Bening Bayam, Sosis Ayam, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging, Kalbe Slim & Fit Cookies. Snacks/Autre: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Rempeyek. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|