Journal de Jan1977!, 15 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2021
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1113 kcal Gras: 39,87g | Prot: 72,01g | Glu: 116,66g.   Petit Déjeuner: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Erdbeeren, REWE Bio Knäckebrot Dinkel, Quinoa & Amaranth. Dîner: Weight Watchers Brotaufstrich, Herta Finesse Schinken Gegart, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Autre: Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). plus...
4051 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Es fehlen mir die Worte! 😱 
15 juin 21 par le membre: Gaenseliese
Mir nicht😂😂😂😘😘😘 
15 juin 21 par le membre: Jan1977!

     
 

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