Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2021
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 73,32g | Glu: 219,69g.
Petit Déjeuner: Spitzpaprika, Schwarzbrot, Champignons, Harzer Harzer Käse, Karotten, Greyerzer, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Déjeuner: Olivenöl, Rote Beete, Karotten, Zucchini, Sesamöl, Basmati-Reis, Frühlingszwiebeln. Dîner: Zwiebeln, Spitzpaprika, Champignons, Karotten, Gemischte Blattsalate, Bonduelle Kichererbsen . Snacks/Autre: Lindt Excellence 99% Cacao, Grappa, Schwarzbrot, Karotten, Heidelbeeren. plus...
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1841 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 58 minutes, Étirement (Yoga) - 44 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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