Journal de Tatitatoo, 03 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2014
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2014:
1985 kcal Gras: 92,99g | Prot: 70,51g | Glu: 218,55g.   Petit Déjeuner: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Tradition, Carrefour Lait Demi Écrémé, Gâteau au Yaourt. Déjeuner: Riz au Lait, Pizza Maison, Aldi Poisson Pané aux Épinards, Riz Sauvage (Cuit), Picard Fondue de Poireaux. Dîner: Pamplemousse, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Lipton Ice Tea Pêche, Omelette ou Oeuf Brouillé, Vinaigrette, Avocat, Accras de Morue. Snacks/Autre: Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Heudebert Biscottes 6 Céréales. plus...
1880 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 35 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine





Historique de poids de Tatitatoo


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