Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2021
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1068 kcal
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Gras: 22,19g | Prot: 85,92g | Glu: 75,40g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Pick n Pay Sliced Biltong Beef. Dîner: Tomatoes, Green Peas (Frozen), Onions, Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Red Table Wine. plus...
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1744 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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