|
15 Haziran Salı Sabah Aç Karnına -
|
76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,1 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 34,88g | Prot: 97,34g | Glu: 119,33g.
Petit Déjeuner: Untad Form Light Ekmek, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Dîner: Untad Form Light Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sebze Güveç (Etsiz). Snacks/Autre: Fit Fit Collagen Fit Bar, Kayısı, Tatlı Kiraz, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları. plus...
|
|
2352 kcal
|
Exercice:
Repos - 14 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zmeysage
|