Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2021
|
94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 59,47g | Prot: 72,28g | Glu: 189,54g.
Petit Déjeuner: Zentis Frühstücks-Konfitüre Himbeere, Magerquark, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen, Aldi Salami. Déjeuner: Gut Ponholz Rinder-Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Nutella Nutella, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Aldi Gourmet Salami, Kaufland Kräuterquark, Kaufland Vital und Fit Brötchen . Snacks/Autre: Mikado Mikado Stäbchen, Erdbeeren, Eiswaffel. plus...
|
|
2396 kcal
|
Exercice:
4570 Schritte gegangen - 1 heure et 4 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gbredow
|