Journal de ksu123, 03 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2014
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2014:
935 kcal Gras: 53,25g | Prot: 65,68g | Glu: 44,64g.   Petit Déjeuner: Творожное Печенье, AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Déjeuner: Сало, Красные Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное). plus...
2086 kcal Exercice: Shopping - 25 minutes, Ménage - 1 heure, Badminton - 3 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 26 minutes, Course à Pied - 10/kph - 6 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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