Journal de Selene0609, 03 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2014
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 37,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2014:
568 kcal Gras: 27,40g | Prot: 55,68g | Glu: 25,10g.   Petit Déjeuner: Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Strawberries. Déjeuner: Best Foods Light Mayonnaise, Ritz Whole Wheat Crackers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Dîner: Culinary Circle Raspberry Hibiscus Tea, Blackberries, Raspberries. Snacks/Autre: Kroger Fully Cooked Bacon, Egg, Sweet Cherries, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Great Value Green Olives with Pimento. plus...
2709 kcal Exercice: Bateau ou Canoë - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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