|
Wczoraj: spacery
Dzisiaj: siłka - hantle i spacery
🏝️: 29
Poniżej 30 dni do wyjazdu, żarty się skończyły 😤
|
115,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2126 kcal
|
Gras: 64,48g | Prot: 102,74g | Glu: 210,64g.
Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Musztarda, Chleb Wieloziarnisty, Tarczyński Naturalnie Parówki 100% z Kurczaka, Tarczyński Parówki z Szynki. Déjeuner: Kawa Espresso, Światowid Ser Gouda, Gustobello Prosciutto Cotto, Masło, Chleb Wieloziarnisty. Dîner: Pastani Makaron. Snacks/Autre: Białe Wino Stołowe, FruVita Kvarg Waniliowy. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
15 juin 21 par le membre: dupa.w.kwiatach
|
nie zna życia ten, co nigdy, wracając z siłki nie zaszedł do paczkomatu odebrać 10l płynu z januszowej promocji. Paczka uwalona, musiałem nieść na prostych rękach. Takich świeżo zjaranych siłką. Aktualnie nie mam rąk, ten wpis robię nosem🤣🤣🤣
16 juin 21 par le membre: gaweł_po_40
|
16 juin 21 par le membre: Blue81*
|
No to workout na pełnej :D
16 juin 21 par le membre: dupa.w.kwiatach
|
heh tak - pomyślał grubasek i dalej próbował pracować obolałymi łapkami 😐😉
16 juin 21 par le membre: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gaweł_po_40
|