Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
|
118,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 50,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 40,79g | Prot: 147,02g | Glu: 142,18g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсяная Каша, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Груша, Финик, Умалат Сыр Сулугуни. Déjeuner: Зеленый Лук, Сельдерей, Мясо Кролика, Перловка Отварная, Финик, Зеленый Чай, Редис, Помидоры, Шпинат, Зеленый Лук, Перловка Отварная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dîner: Редис, Шпинат, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареным Луком, Печень Говяжья. Snacks/Autre: Романов Луг Творог 1%. plus...
|
|
3125 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alla@gdud
|