|
На плато уже пару месяцев.
Старт хардкора 16 июня. 21 день.
Цель к 07.07.21
Вес 59.0
Талия 66.0
Пупок 68.0
Бока 75.0см
Бедра 95.0
Бедро 53.0
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 51,64g | Prot: 62,44g | Glu: 110,45g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Harry's Хлеб для Сандвича. Déjeuner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Dîner: Любятово Галеты Классические, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Autre: Абрикос, Инжирный Персик, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Банан, Danone Творог Мягкий 5%. plus...
|
|
1979 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Fitness - 43 minutes, Repos - 12 heures et 47 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de afarforuk
|