Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2014
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106,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 26,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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2503 kcal
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Gras: 105,70g | Prot: 113,10g | Glu: 226,28g.
Petit Déjeuner: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). Déjeuner: Капустный Салат, Мандарины, Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Голландский. Dîner: Активиа Творожная Натуральная, Яблоко. plus...
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5156 kcal
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Exercice:
Ski (de Fond) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Natation (Rapide) - 45 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Все что было переедено в командировке и на дне рождения растерялось естественным путем... двигаемся дальше к цели.
03 févr. 14 par le membre: Aleksandr1979
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Historique de poids de Aleksandr1979
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