Journal de MF kerkhofs, 16 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1663 kcal Gras: 39,30g | Prot: 65,72g | Glu: 253,05g.   Petit Déjeuner: Danone Hipro 15G Proteines Vanilla Flavour, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Carrefour Kipfilet Bruschetta. Déjeuner: Gekookte Asperges (Vers), Geen Merk Orecchiette met Doperwten in een Citroen-Roomsaus, Tony's Chocolonely 70% Puur. Dîner: AH Stokbrood Wit, Balade Chocopasta Puur, Carrefour Kipfilet Bruschetta, Materne Aardbeien Confituur, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Snacks/Autre: Nescafé Gold Caramel Latte, OLA Calippo Cola, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Carrefour Amandelspeculoos, Swing Zure Beren , Mondelez Oreo Golden, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla. plus...
1398 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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