|
Nu 0,5 kg onder mijn streef gewicht. Al jaren geen 65,5 kg gewogen. Het gaat nu alleen niet meer zo snel om nog meer af te willen vallen. Maar ik ga voor de 62 kg. Hopelijk lukt mij dat😃
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 54,48g | Prot: 58,44g | Glu: 107,77g.
Petit Déjeuner: Twinkelz Hagelslag Melk, Vita D'or Goed Begin, Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Cottage Cheese, Rivercote Beschuit Volkoren. Déjeuner: Roerei, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Dirk Sla Speciaal, Tomaten. Dîner: Kania Runderbouillon met Rundvlees, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Peulen, Bospeen, Knoflook, Jumbo Kruimige Aardappelen, Sjalotten, Hello Fresh Varkenshaas met Zelfgemaakte Jus. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
16 juin 21 par le membre: ingridt
|
Natuurlijk lukt dat! Macro's bijstellen en doorgaan 💪🏻
16 juin 21 par le membre: keto_danny
|
Ga ik zeker voor💪🏽 Dankjewel
17 juin 21 par le membre: Brenda.Glasius
|
Haai, toppy! Vraagje, hoe groot ben jij?
17 juin 21 par le membre: jjjeeennn!
|
18 juin 21 par le membre: Brenda.Glasius
|
Oh dat is een stukje kleiner dan mij
19 juin 21 par le membre: jjjeeennn!
|
😂 ja ik ben best klein😂 maar daardoor heb ik ook minder kilocalorieën nodig. Best lastig want dan is een keer een uitschieter al slecht voor t afvallen.
19 juin 21 par le membre: Brenda.Glasius
|
Ik ben sowieso van mening dat het voor iedereen anders is. Ach gaande weg vinden we wel uit wat we en niet goed is en ook waar we kunnen uitschieten en het niet zo erg uitvalt. Je bent in ieder geval goed bezig!
19 juin 21 par le membre: jjjeeennn!
|
Dankjewel☺️. T is ook zeker voor iedereen anders en ligt ook aan hoeveel je verbrand
20 juin 21 par le membre: Brenda.Glasius
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Brenda.Glasius
|