Journal de DaveDee89, 16 juin 21

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Noch knappe 1,5kg, dann ist das erste Ziel erreicht! 👍

76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2021:

1783 kcal

Gras: 85,10g | Prot: 118,07g | Glu: 132,77g. Petit Déjeuner: Herbalife Formula 1. Déjeuner: Rindergulasch mit Nudeln. Dîner: Türkisches Fladenbrot, Shakshuka. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

44 supporteurs Encourager

Commentaires

😁👌Und dann kommt das schwierige Halten...

16 juin 21 par le membre: kugli

Ja, stimmt. Alles nicht so einfach, wie man denkt. Ich glaube allerdings, dass es in meinem Kopf in der letzten Zeit "klick" gemacht hat und sich das Ziel einer kurzfristigen Abnahme in eine Ernährungsumstellung gewandelt hat....mit der ich mich, nebenbei gesagt, sehr wohl fühle und nicht das Gefühl habe, auf etwas krampfhaft verzichten zu müssen.

16 juin 21 par le membre: DaveDee89

Sehr gute Einstellung! 👍

16 juin 21 par le membre: kugli


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