Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
|
65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2046 kcal
|
Gras: 48,23g | Prot: 183,01g | Glu: 229,28g.
Petit Déjeuner: Gold Nutrition Oats & Whey, Continente Iogurte Natural, Banana. Déjeuner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dîner: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Laranjas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Autre: Banana, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de João Vaz
|