Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1247 kcal
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Gras: 55,76g | Prot: 70,47g | Glu: 108,33g.
Petit Déjeuner: Max Muscles Pasta de Amendoim com Cacau, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Déjeuner: Vinho Cabernet Sauvignon, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco, Ratatouille, Batata Doce, Rúcula, Tomates, Alface, Coxão Duro Cozido. Dîner: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Santa Amália Macarrão Padre Nosso, Suavit Óleo de Girassol , Batata Inglesa, Batata Baroa, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Gengibre, Alho, Cenouras, Tomates. Snacks/Autre: Sinhá Óleo de Girassol, 3 Corações Achocolatado , Silk Leite de Amêndoas, Ovo, Farinha de Amendoas, Aveia em Flocos. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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