Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1783 kcal
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Gras: 51,69g | Prot: 125,39g | Glu: 192,77g.
Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Belegen 30+, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, AH Boulogne Stokbrood, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Banaan. Déjeuner: ERU Balans 15+ Ham, Calvé Pindakaas (20g), AH Dikke Rijstwafels Ontbijt, AH Hollandse Garnalen, Appel, AH Excellent Franse Bouillabaisse. Dîner: Roquefort of Blauwe Kaas, Johny Longknife 20+ Kaas, Rode Uien, Courgette, AH Trostomaten, AH Kabeljauwfilet, AH Vastkokende Aardappelen. Snacks/Autre: AH Halfvolle Melk, C1000 Lambrusco, Lidl Ossenworst, AH Kersen, AH Hollandse Aardbeien, Snickers Snickers, Body & Fit Whey Perfection Stracciatella. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 59 minutes, Hardlopen - 33 minutes, fietsen - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 26 minutes, Repos - 12 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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