Journal de bflohlish, 16 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2021
155,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 65,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1870 kcal Gras: 76,28g | Prot: 231,38g | Glu: 51,80g.   Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Dîner: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Growth Supplements Creatina. plus...
2462 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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